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仰卧在凳上,两脚平踏在地;两手掌向上伸直握住哑铃;两直臂向两侧张开,慢慢屈起,哑铃垂直落下,下降至最低处时,做上推动作,上推时呼气;重复做。

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小孩将异物塞入鼻子时通常会哭闹,向家长说,能及早发现异物;可有些孩子玩得太happy,压根忘记鼻子里的小物件,直到几天后,家长发现孩子一侧鼻子总是流鼻涕,或者呼气好像有臭味才会发现。

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张雪丽2020-03-29

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